I nehty potřebují správnou výživu, přesto ji mnoha z nás podceňuje. Nehty mohou být krásné jen pokud jsou zdravé. Nehet tvoří keratin a dostatek bílkovin, které se vyskytují ve vlasech a kostech. Příčiny jako je lámání, třepení, barevné nedokonalosti, vysušení, zatvrdlá kůžička, zatrhávání to vše je známkou špatné péče a nedostatku vitamínů.

Vše samozřejmě začíná u vyvážené stravy, dostatek vitamínů, minerálů a pravidelný přísun ovoce a zeleniny. Mezi nejdůležitější patří vitamin A, který zapříčiní zpevnění tenkých nehtů. Vitamin B ovlivňuje růst a stav nehtů i vlasů. Vitamin E zabraňuje žloutnutí nehtů. Další vitaminy vhodné pro obnovu a růst nehtů: železo, hořčík, bílkoviny, silikon, síra a zinek.

Rozšiřte svoji kosmetiku o zpevňovače, odlakovače bez acetonu, laky na nehty s výživou, krémy a olejíčky.

Zdravé nehty jsou i správně pevné, což můžete podpořit zpevňujícími laky s výživou. Rozdíl oproti obyčejným lakům na nehty je opravdu viditelný. Na trhu najdete i speciální zpevňující lakem pro citlivé a loupající se nehty.

Oblíbenými produkt jsou vyživující séra, prodávaná většinou v tužce. Jsou vytvořena na bázi olejů, se širokou škálou vůní. Vyživují jak nehty, tak i kůžičku, která následně nemá sklony k zatrhávání.  Pokud nemáte rádi olejíčky můžete použít krémy např. bambucké máslo, lékařskou vazelínu.

Víte, že nehet se skládá ze tří vrstev a znáte jeho stavbu?

Nehet je tvořen zrohovatělými buňkami. Je průhledný a tenký okolo 0,50 až 0,75 mm. Skládá se ze tří vrstev: dorzální nehet, intermediální nehet, ventrální nehet. Vyrůstá z kořene nehtu a posouvá se po nehtovém lůžku až k volnému okraji nehtu. Vlastní nehet vyrůstá zpod zadního nehtového valu, které je přímým pokračováním nehtového lůžka. Lůžko nehtu, po které se posouvá nehtová ploténka, je měkká tkáň odpovídající zárodečné vrstvě pokožky.

V dolní části je bílá část ve tvaru půlměsíce, která se nazývá lunula, zde je nehet nejvíce připevněn. Důležitá je péče o kutikulu, díky které zabráníte zatrhávání kůžičky. Kůžičku nikdy nestříhejte! Zatlačte ji pomocí pomerančového dřívka.

Zde najdete pár stručných a praktických rad, jak o své nové gelové či akrylové nehty pečovat, aby nedošlo k jejich předčasnému poškození.

• Na nové umělé nehty je třeba si zvyknout. Pár hodin po modeláži vám přijdou nepřirozené a mohou se zdát i těžké. Některé úkony je lepší odložit, než si na nový stav zcela zvykneme.
• Při úklidu je vhodné používat gumové rukavice.
• Dáváme na svoje umělé nehty zvýšený pozor například při zavírání šuplíků nebo otevírání auta. Prsty nepoužíváme k obouvání.
• Pozor dáváme také při sportu.
• Odrostlé nehty je nutné doplňovat, ulomené opravit.
• V zimě nosíme rukavice na ochranu umělých nehtů proti mrazu.
• Umělé nehty nikdy neokusujeme.
• Pro zvýšení trvanlivosti je dobré umělé nehty lakovat. Na pilování je nutné používat velmi jemný pilník. Také průběžně zamezujeme vzniku záděr.
• K posílení našich nehtů je dobré jíst vitamíny, vápník a železo, které naše nehty posilují a zabraňují štěpení a lámání.